반응형 전체 글43 워킹맘이 가족의 지지를 받지 못한다면 어떤 상황이 벌어질까요? 워킹맘이 원가족과 남편으로부터 지지를 받지 못하는 상황에서 느끼는 감정과 심리적 상태를 더 깊이 이해하기 위해, 이를 다양한 관점에서 분석하고 해결책을 제안해 보겠습니다. 여기서는 심리학적 배경, 관계의 역동, 그리고 실질적인 대처 방안을 포괄적으로 알아보겠습니다.1. 워킹맘이 느끼는 감정의 뿌리워킹맘이 경험하는 감정은 단순히 외로운 개인적 느낌을 넘어, 문화적, 가족적, 그리고 사회적 맥락에서 형성된 경우가 많습니다.1) 원가족과의 관계과거의 역할 기대: 어린 시절부터 "너는 강해야 해", "너는 문제를 스스로 해결해야 해"와 같은 메시지를 받은 경우, 자신의 감정을 표현하는 것이 약하다고 느낄 수 있습니다.애정과 인정 부족: 부모가 정서적으로 무관심했거나, 조건부 사랑(성과나 책임에 따라 사랑받는다고.. 2025. 1. 20. 직장 내 언어 폭력의 종류와 해결 방법 직장 내 언어폭력의 종류와 해결 방법직장은 우리가 하루의 대부분을 보내는 곳입니다. 이곳에서 긍정적이고 존중받는 환경을 경험할 때 우리의 삶은 더욱 풍요로워질 수 있습니다. 그러나 때로는 언어폭력으로 인해 힘든 시간을 겪기도 합니다. 오늘은 직장 내 언어폭력의 다양한 종류와 이를 해결하기 위한 방법들을 살펴보면서, 여러분이 직장에서 더 나은 환경을 만들 수 있도록 돕고자 합니다.언어폭력의 종류공개적인 모욕: 팀 회의나 공개적인 자리에서 다른 사람 앞에서 비난하거나 무시하는 말은 모욕감을 줄 수 있습니다.비하나 조롱: 직장 동료가 특정 행동이나 성과를 비하하거나 조롱하는 경우, 이는 자존감을 크게 해칠 수 있습니다.과도한 비난: 실수를 지적하는 것이 아닌, 반복적으로 지나치게 비난하거나 성과를 깎아내리는 .. 2025. 1. 18. 중년의 우울한 여성을 위한 응원의 메세지 살면서 중년은 누구에게나 중요한 전환점이자, 때로는 도전적인 시기로 다가옵니다. 자녀들이 독립하거나, 직장에서의 변화가 생기거나, 건강의 변화와 마주하게 되면서 이전과 다른 감정을 느끼기도 합니다. 이런 변화는 자연스럽지만, 때로는 깊은 우울감으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 중년의 우울감으로 고생하는 여성들에게 따뜻한 응원의 메시지를 전하며, 그들이 삶을 다시 긍정적으로 바라볼 수 있도록 돕고자 합니다. 1. 당신의 감정은 소중하고 존중받아야 합니다우울감을 느끼는 것은 결코 부끄럽거나 숨겨야 할 일이 아닙니다. 삶의 변화 속에서 감정의 기복은 자연스러운 현상입니다. 중요한 것은 자신의 감정을 인정하고 이를 받아들이는 것입니다."내가 왜 이런 감정을 느낄까?"라고 자책하지 말고, "내가 지금 이런 기분이.. 2025. 1. 17. 중년의 여성들에게 보내는 응원의 메세지 살다 보면 인생의 여러 시기를 지나며 변화와 도전을 맞이하게 됩니다. 중년은 그중에서도 특별한 의미를 가진 시기입니다. 이미 많은 것을 이루고 경험했지만, 여전히 새로운 가능성과 꿈을 향해 나아갈 수 있는 순간이기도 합니다. 오늘은 중년 여성들에게 보내는 응원의 메시지를 전하며, 그들의 삶이 얼마나 가치 있고 빛나는지 함께 나누고 싶습니다.1. 지금까지 걸어온 길에 박수를 보냅니다여기까지 오는 길이 결코 쉽지 않았음을 잘 압니다. 가정을 꾸리고, 자녀를 양육하며, 직장과 삶의 균형을 맞추는 데 얼마나 많은 노력이 들었을지 상상조차 어렵습니다. 그리고 지금 이 순간에도 여전히 자신과 주변을 위해 애쓰고 있다는 것을 알고 있습니다.여러분이 이루어 낸 모든 것은 결코 작지 않습니다. 때로는 스스로를 돌아보며 .. 2025. 1. 17. ISA 계좌 알아보기 재테크를 시작하는 나이는 빠를 수록 좋습니다. 20대부터 꾸준히 재테크에 관심을 가진 사람과 그렇지 않은 사람의 미래는 큰 차이가 있을 수 밖에 없습니다. 50대, 60대도 늦지 않습니다. 보다 나은 미래를 위해 작은 것이라도 이제부터라도 할 수 있는 방법을 찾아보려고 노력하는 것이 중요할 뿐입니다.1. ISA 계좌 알아보기ISA(Individual Savings Account)는 개인종합자산관리계좌로, 한 계좌에서 다양한 금융상품(예금, 펀드, ETF 등)에 투자할 수 있는 계좌입니다. 특히 세제 혜택을 제공하여, 투자 수익의 일부가 비과세로 처리되거나 저율로 과세됩니다.2. ISA 계좌의 주요 특징다양한 상품 통합 관리: 예금, 적금, 펀드, ETF 등을 하나의 계좌에서 운용 가능.세제 혜택: .. 2025. 1. 10. 20대를 위한 재테크 방법 👢20대는 인생의 큰 전환점입니다. 처음으로 독립된 삶을 계획하고, 스스로의 힘으로 삶을 꾸려가기 시작하는 시기이죠. 이 과정에서 경제적 독립은 단순히 돈을 버는 것을 넘어, 자신의 삶을 책임지고 선택할 자유를 만드는 것입니다.지금은 "작지만 꾸준한" 변화가 큰 결과를 만들어내는 시기입니다.처음부터 거창한 목표를 세울 필요는 없습니다.작은 한 걸음이라도 경제적 독립을 위한 첫 시작은 스스로를 믿고 꾸준히 행동하는 데서 시작됩니다.1. 기초부터 다지기: 재무 관리목표 설정단기 목표: 1~2년 안에 달성할 목표 (예: 여행, 학자금 상환)장기 목표: 5년 이상의 목표 (예: 내 집 마련, 은퇴 준비)가계부 작성자신의 수입과 지출을 명확히 파악하세요.앱(가계부 앱)이나 엑셀 등을 활용해 관리하면 편리합니다.. 2025. 1. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
