반응형 중년의우울감1 중년의 우울한 여성을 위한 응원의 메세지 살면서 중년은 누구에게나 중요한 전환점이자, 때로는 도전적인 시기로 다가옵니다. 자녀들이 독립하거나, 직장에서의 변화가 생기거나, 건강의 변화와 마주하게 되면서 이전과 다른 감정을 느끼기도 합니다. 이런 변화는 자연스럽지만, 때로는 깊은 우울감으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 중년의 우울감으로 고생하는 여성들에게 따뜻한 응원의 메시지를 전하며, 그들이 삶을 다시 긍정적으로 바라볼 수 있도록 돕고자 합니다. 1. 당신의 감정은 소중하고 존중받아야 합니다우울감을 느끼는 것은 결코 부끄럽거나 숨겨야 할 일이 아닙니다. 삶의 변화 속에서 감정의 기복은 자연스러운 현상입니다. 중요한 것은 자신의 감정을 인정하고 이를 받아들이는 것입니다."내가 왜 이런 감정을 느낄까?"라고 자책하지 말고, "내가 지금 이런 기분이.. 2025. 1. 17. 이전 1 다음
